miércoles, 17 de junio de 2015

Desayuno/snack

Este desayuno o snack es muy rico en fibra, ya que lleva ciruelas y cereales integrales.

Ingredientes:

250ml de leche de soja sin azúcar
30g de muesli sin azúcar añadido
3 ciruelas en trocitos
1 cucharadita de semillas de sésamo

En un bol, metemos primero los mueslis y la leche, introduciendo la mezcla en el microondas 1 minuto. Una vez hecho esto, removemos y añadimos el resto de los toppings. 

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