1 cazo de proteína en polvo del sabor que queramos
150g de queso fresco batido 0% o quark
1 plátano
1 puñado de espelta hinchada
10g de pipas de calabaza
1 puñadito de frutas deshidratadas
1 cucharadita de crema de cacahuete
Tan fácil como seguir los pasos de la imagen, y a disfrutar!
Es un buen snack para después de entrenar, ya que tiene los carbohidratos, proteínas y grasas insaturadas que necesita nuestro organismo!
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