Pasta con atún

Ingredientes:

70 g de pasta integral

60 g de atún al natural

1 tarrina de requesón 0% (100 g)

1 tomate 

1 pizca de aceite de coco

Orégano al gusto

Por un lado, cocemos la pasta en agua normalmente.

En una sartén con la pizca de aceite de coco, salteamos el tomate (picado previamente). Cuando empiece a ablandarse añadimos el atún, el requesón y el orégano.

Una vez la pasta esté al dente, la escurrimos y la volcamos sobre la sartén, mezclándola con el resto de los ingredientes. Movemos durante un par de minutos y listo!

Valor nutricional:

393 Kcal

2,5 g Grasa

54 g Carbohidratos

36 g Proteínas